Sävar IK är Årets idrottsförening i Västerbotten 2019!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Sävar Idrottsklubb
Idrott till glädje för alla

Sävar IK erbjuder utbildning i Åldersanpassad fysisk träning - Före och under pubertet
2021-11-09 08:46

För vem: Tränare, ledare, föräldrar i alla sektioner

 

Datum: 25 november

 

Var: Klubbstugan

 

Tid: 18.00-21.00

 

Vem: Lars Bergström RF/SISU Västerbotten

 

Kläder: Träningskläder

 

Anmälan: Tryck HÄR.

 

Åldersanpassad fysisk träning (ÅFT) för barn och ungdom utgår ifrån allsidighet som grund, lek som form, glädje och långsiktig utveckling som mål. ÅFT vänder sig till dig som vill träna barn och ungdomar med rätt, allsidig, fysisk uppbyggnadsträning för långsiktig utveckling. Det här är utbildningen för dig som vill minska skaderisken och förbättra teknikinlärningen hos barn och ungdomar. ÅFT bygger på god vetenskaplig forskningsgrund med inslag både från ny och gammal väl beprövad kunskap inom området. 

 

Innehåll 
- Styrketräning för barn och ungdomar
- Helhetssyn och sammanhang
- Koordinations-, snabbhets- och rörlighetsträning för barn och ungdom
- Motorik och rörlighetsträning
- Integrering av åldersanpassad fysisk träning samt långsiktig planering av träningsprocessen

Vid frågor eller funderingar kontakta:
maria.bergkvist@savarik.se
070-6519496

 

Välkommen!
Team Utbildning & ledarskap i Sävar IK


Nyhetsarkiv
Tränare sökes 2021-08-10 09:36
Tack från Sävar IK! 2021-02-27 09:00
Ledarbrev 20212021-02-23 14:25
Digitala Rörelserundor2020-10-21 11:18
Nytt nummer SävarNytt2020-08-25 09:15
Allsångsfest2020-05-26 08:22
Föreningsdagar2020-03-22 12:00
Corona och Sävar IK2020-03-12 22:02
 
Våra samarbetspartners
Senaste sävarnytt