Sävar IK är Årets idrottsförening i Västerbotten 2019!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Sävar Idrottsklubb
Korpen
Löpning
Hem
Kontakt
Kalender
Nyheter
Kom och spring med Sävar IK Korpen!

Kanske vill du komma igång med- och/eller utveckla din löpning? Eller få hjälp med att förbättra din löpteknik och inspiration till nya utmanande träningspass? Träna för att må bättre? Eller bara hitta trevligt folk att träna tillsammans med?

 

Sävar IK Korpen har återkommande olika typer av löpgrupper igång. 

Detta gäller för Våren 2022

Var: Vi träffas vid Sävar IKs klubbstuga.
När: 20:30 Måndagar
Tanken är att vi samlas och springer ett pass med fokus på intervaller. Första gången tar vi det lugnare, då springer vi en slinga runt Sävar och har inlagda fartökningar, så kallad fartlek.

 

Ambitionen är 
Att inspirera fler att komma igång med att lufsa, löpa, jogga
Flera träningsgrupper, både för teknikträning men också för att ha sällskap i mängdträningen. 
Några återkommande evenemang i form av tävlingar och utmaningar. 
 
Ett bra tryck kring löpning, helt enkelt. 

 

Vill du veta mer? Vill du vara med och bidra? Eller kanske bara cykla?
 
Kontakta
Adam Sernheim adam@sernheim.com 073-434 84 20
 
Uppdatering om detta och andra tips kan du få i Facebookgruppen Aktiva Sävar
Höga knän med Adam
2022-05-03 11:28
Spänstträning
2022-05-03 11:27
Fartlek med Adam
2022-05-03 11:26
Spring i backe med Adam
2022-05-03 11:23
Häng med och spring med Adam på måndagar!
2022-05-02 16:13
Häng med och Adam och spring i vår

Adam drar igång löpgrupp på måndagar. Kom och häng med!

Detta gäller för Våren 2022:

Var: Vi träffas vid Sävar IKs klubbstuga.
När: 20:30 Måndagar
Tanken är att vi samlas och springer med fokus på intervaller. Första gången tar vi det lugnare, då springer vi en slinga runt Sävar och har inlagda fartökningar, så kallad fartlek.
 
Här får du lite tips från filmer om löpning  som Adam spelat in.
Lyssna på Adam i Sävarpodden
Uppdatering om löpgruppen och andra tips kan du få i Facebookgruppen Aktiva Sävar
Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från sektionen
Korpensektionen , 30/06 01:55 
Korpensektionen , 17/06 20:52 
Korpensektionen , 10/06 10:07 
Korpensektionen , 08/06 09:15 
Korpensektionen , 02/06 11:07 
Korpensektionen , 25/05 09:30 
Nyheter från föreningen
Sävar Idrottsklubb, 01/07 12:00 
Sävar Idrottsklubb, 27/06 21:51 
Sävar Idrottsklubb, 28/05 22:57 
Sävar Idrottsklubb, 13/05 10:25 
Sävar Idrottsklubb, 10/05 14:47 
Sävar Idrottsklubb, 09/05 09:18 
 
Våra samarbetspartners
Senaste sävarnytt