Sävar Idrottsklubb

Korpen

Outdoor Training

Outdoor Training: Vi ställer inte in - Vi ställer om!

2020-12-03 18:57

Trycket på en fortsättning av Outdoor Training har varit stort och vi kommer även fortsättningsvis att kunna erbjuda ledarledda träningar. Skillnaderna är att vi inte kommer att ha träningarna på en fast dag/tid utan i den mån, och på de tider som våra ledare har möjlighet.

Vi kommer även att hålla några pass under dagtid på försök för att se om det finns underlag för det.

Outdoor Training är en Coronasäker träningsform där du utmanas genom cirkelträning i grupp till härligt peppande musik. Övningarna är varierade och du tränar styrka, kondition, smidighet och balans.

Vi välkomnar både nya och tidigare deltagare att fortsätta träna med oss!

Inför en träning kommer vi att meddela dag och tid att via mejl, samt ett inlägg i facebookgruppen Aktiva Sävar. Är du inte medlem där, så bli gärna det!

Anmäla sker via denna länk. Inget medlemskap krävs och deltagandet är kostnadsfritt.
https://sportadmin.se/book/?F=0CECB906-3704-40E1-9C66-7D1962535962&grupp=728137
(Detta gäller även Dig som tidigare varit deltagare i Outdoor Training)

#vigörumeåbättre

Länk till alla övningar Multiarenan

2020-11-13 16:12

Här har Malin med assistans av Loke spelat in instruktioner till övningarna som gjordes på passet igår. Vi kommer att sätta upp lappar med qr-koder efter helgen. Men ni kan titta på spellistan på Youtube och redan nu träna hemma eller ute på Multiarenan om ni vill!

https://www.youtube.com/playlist?list=PLj7UNunmnKnEtszEG9l80Zx8cOu_bO_wa

Vi ställer inte in- vi ställer om!

2020-11-13 13:55

Håll ut och håll avstånd, men fortsätt att hålla igång med träning! Sävar IK vill främja att de som vill kan få träna säkert med avstånd men ändå känna en viss samhörighet. Vi hoppas framförallt att folk kan träna på Multiarenan vid 18.30-tiden så blir det inte så ensamt, men ändå med gott om avstånd. På stolparna finns QR-koder uppsatta med instruktioner och även QR-koder med instruktioner av Malin som är en av instruktörerna från Outdoortrainingen. Malin berättar på Youtubefilmerna om hur du kan träna på Multiarena och tipsar om en tabata app som är ett bra hjälpmedel. Vi hoppas att vi kan få se både vuxna men också 04: och andra ungdomar som inte kan träna i sina lag just nu på multiarenan med avstånd emellan sig. Denna satsning görs i samarbete med möjliggöraren Umeå Energi #vigörumeåbättre

Läs mer »

”Vi ställer inte in- vi ställer om”

2020-11-12 20:40

Det är bra med social distans på en Multiarena

Outdoor Training finns på Instagram

2020-09-29 19:45

Nu finns Outdoor Training på Instagram!

Är du nyfiken på varför vi har så roligt tillsammans? Följ oss på Instagram!

Sök på Outdoortraining Sävar eller hitta oss genom att klicka på följande länk: https://instagram.com/outdoortraningsavar?igshid=v3ru2yxnjccy

Vecka 41 startar vi vår sista 8-veckors-period med Outdoor Training innan vi tar paus och återkommer i vår.

Är du nyfiken och vill vara med! In och läs här:

http://www.savarik.se/nyheter/?ID=290341&NID=731412

(Oömma) kläder efter väder - Vi ses Outdoor ;-)

Hälsningar från Sävar IK, Korpensektionen

Anmälan är öppen för höstens sista omgång av Outdoor Training

2020-09-29 19:34

Träningsformen passar dig som vill träna:

▪ På din individuella nivå

▪ I gemenskap med andra

▪ Utomhus

▪ Ett roligt träningspass med gruppkänsla

Outdoor Training är en träningsform som varvar styrka, kondition och smidighet - En rolig cirkelträning utomhus!

Nu är vi reda att köra igång höstens sista 8-veckors-period med Outdoor Training. Vi välkomnar både er som tränat med oss tidigare, och nya deltagare att vara med.

NÄR? VAR? HUR?

Torsdagar under veckorna 41-48 klockan18.30 - 19.30. Samling på grusplanen, Sävar IK.

Efter träningspasset hjälps vi alla åt att bära bort våra träningsredskap.

(Oömma) kläder efter väder! Vi kommer att köra även i dåligt väder, så på med understället och kom och låt dig utmanas!

Ledare är Sandra Löfling Westerlund, Marie Kabele och Malin Carlsson

Du anmäler dig och betalar enkelt på nätet. Avgiften är 100 kr plus medlemsavgift i Sävar IK.

Anmäl dig till Outdoortraining på följande länk: https://sportadmin.se/book/?F=0CECB906-3704-40E1-9C66-7D1962535962&grupp=704266

Vid frågor går det bra att kontakta Helena Jonsson via mejl helena.k.jonsson@gmail.com alt 070-342 69 79

Fler nyheter >>

Kommande aktiviteter

Inga aktiviteter inbokade

Nyheter från sektionen