Vid fyra tillfällen under Maj och Juni ger vi alla som vill möjligheten till styrketräning i cirkelträningsform utomhus på Sävar IP. Vi kallar det PowerPlay Training! Vi kommer att ha kul, vi kommer att svettas, vi kommer att utmanas. Kom och och var med!

 

Konceptet är enkelt. Vi värmer upp gemensamt, sedan kör vi oss trötta genom olika styrkeövningar, en del flåsiga - andra med fokus på balans. Allt till bra musik. Avslutar med olika utmaningar.

 

Vi tror att PowerPlay Training passar ert lag, ditt kompisgäng, din familj, dig och din granne - egentligen alla. Kom i lämpliga skor, och oömma kläder efter väder, handskar och vattenflaska. Du anpassar själv övningarna efter dina förutsättningar.

 

Ingen avgift och ingen anmälan - men medlemskap i Sävar IK krävs, vilket enkelt går att lösa på plats genom att skanna qr-kod.

 

Tweeta