Sponsra Sävar IK varje gång du handlar på ICA Sävar!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Sävar Idrottsklubb
Idrott till glädje för alla
Hem
Kontakt
Kalender
Om klubben
Bokning resurser
Dokument
Sponsring & försäljning
SävarCamp
Sävarcupen
Umeå handbollsfestival
Sävar IK erbjuder utbildning i Åldersanpassad fysisk träning - Före och under pubertet
2021-11-09 08:46

För vem: Tränare, ledare, föräldrar i alla sektioner

 

Datum: 25 november

 

Var: Klubbstugan

 

Tid: 18.00-21.00

 

Vem: Lars Bergström RF/SISU Västerbotten

 

Kläder: Träningskläder

 

Anmälan: Tryck HÄR.

 

Åldersanpassad fysisk träning (ÅFT) för barn och ungdom utgår ifrån allsidighet som grund, lek som form, glädje och långsiktig utveckling som mål. ÅFT vänder sig till dig som vill träna barn och ungdomar med rätt, allsidig, fysisk uppbyggnadsträning för långsiktig utveckling. Det här är utbildningen för dig som vill minska skaderisken och förbättra teknikinlärningen hos barn och ungdomar. ÅFT bygger på god vetenskaplig forskningsgrund med inslag både från ny och gammal väl beprövad kunskap inom området. 

 

Innehåll 
- Styrketräning för barn och ungdomar
- Helhetssyn och sammanhang
- Koordinations-, snabbhets- och rörlighetsträning för barn och ungdom
- Motorik och rörlighetsträning
- Integrering av åldersanpassad fysisk träning samt långsiktig planering av träningsprocessen

Vid frågor eller funderingar kontakta:
maria.bergkvist@savarik.se
070-6519496

 

Välkommen!
Team Utbildning & ledarskap i Sävar IK


Nyhetsarkiv
Markus Johansson nominerad till föreningens nya ekonomiansvarige2024-04-15 15:47
Inbjudan till Extra årsmöte 21 april2024-04-13 13:37
Sävar IK startar upp nya lag i fotboll för barn födda 20172024-04-09 14:39
På söndagar under april öppnar vi Sävaråhallen för spontanidrott2024-04-06 21:37
Next generation handboll2024-04-04 20:48
Välkommen på lovaktiviteter 2 och 4 april!2024-04-01 17:08
Anna och Johan är årets Sävar IK-are2024-03-27 17:00
Föreningen saknar ekonomiansvarig - extra årsmöte behövs2024-03-26 19:17
Årets Sävar IK:are delas ut på årsmötet 24 mars, de nominerade är:2024-03-18 13:24
SOMMARENS ROLIGASTE SOMMARJOBB (för dig som är född 2007)2024-03-15 14:34
Klubbshoppen öppen till 25 mars2024-03-15 09:36
Hela Sävars IK - Powergympa för seniorer 60 +2024-03-13 10:11
Har du sett det senaste numret av Sävarnytt?2024-03-10 15:46
Lovaktiviteter 5 & 8 mars2024-03-04 13:57
Inbjudan till årsmöte 24 mars!2024-02-18 10:32
Karaoke till 1000! Sävar IK bjuder till fest och du är välkommen!2024-02-15 17:11
Sävar IK är 2024 års mottagare av Tore A Jonassons stipendium2024-02-12 11:43
Anmäl dig till pingisturnering i Sävar 23/22024-02-07 13:48
Föreslå Årets Sävar IK:are 2023!2024-02-05 13:26
Allaktivitetsdisco & ”Karaoke till 1000”+ pingisturnering2024-02-05 08:30
Sävar IK startar Powergympa med fika för 60+2024-01-29 11:55
Vår förening har valt att vara med vid lanseringen av Folkspels storsatsning JOYNA.2024-01-26 10:03
Tips till ledare och föräldrar i Sävar IK2024-01-17 15:06
Sävar IK behöver en ny ekonomiansvarig; är det du?2024-01-14 16:50
Rally Sweden 2024 - Hela Sävars Rally!2024-01-08 09:08
Insamling: bidra till lättåkta skidspår i Sävar!2023-12-28 10:43
Lovaktiviteter 27, 29 december & 2, 4 januari2023-12-26 09:41
RALLY SWEDEN 2024 - Hela Sävars Rally!2023-11-30 10:43
Lovaktiviteter tisdag & torsdag i Sävaråhallen2023-10-30 14:02
Klubbshopen är öppen!2023-10-13 12:27
Anmäl er till Kul-cupen, 4 november!2023-10-05 16:58
Tuffa tider i hushållen kräver kloka beslut av alla ledare2023-09-30 15:47
LEDARFEST2023-09-29 13:29
Under september erbjuder Sävar IK öppna aktiviteter för barn upp till 12 år, välkomna! 2023-08-28 11:15
NYA - Sävar IK prylar finns till försäljning2023-08-09 13:07
Sävarcamp firar 10 år och uppmärksammas av SVT2023-06-27 11:04
Vinnare Sävar Ankracelotteri 20232023-05-27 19:25
ANKRACE - Köp en lott och bidra till barn- och ungdomsidrott2023-05-08 11:07
Anmäl ditt barn född 2011-2016 till hopprep i sommar!2023-04-27 09:50
Vi startar en ny aktivitet för 6 & 7 åringar (ersätter Bollkul)2023-04-21 11:34
Valborg på Skogsvallen2023-04-20 12:11
Sävar IK startar lag för barn födda 2016 i fotboll - uppstartsträff 18 april 2023-04-13 20:28
Lovaktiviteter tisdag och torsdag under Påsklovet2023-04-10 10:45
På söndag 2/4 startar våra öppna aktiviteter för barn 6-12år2023-03-27 20:00
Izabelle & Mats årets Sävar IK:are2023-03-27 19:02
Klubbshopen öppen till den 2 april2023-03-24 13:47
Handlingar till årsmötet 26 mars är publicerade2023-03-19 21:13
De nominerade till Årets Sävar IK:are är…2023-03-16 11:21
Sävar IK är Umeås mest hållbara förening 20222023-03-13 21:33
LOVAKTIVITETER 6/3 & 10/32023-03-03 21:08
Sista chansen att föreslå Årets Sävar IK:are 2023!2023-02-28 12:00
SKRIDSKODISCO PÅ SKOGSTORPET 24/2 2023-02-17 11:39
Välkommen på årsmöte 2023-03-26, 18.00-20.30!2023-02-12 11:11
UUTBILDNING - MENTAL TRÄNING OCH IDROTTSPSYKOLOGI2023-02-09 11:32
Föreslå Årets Sävar IK:are 2023!2023-02-01 12:56
Vill du vara med och forma Sävar IKs styrelse?2023-01-11 13:00
Vill du också arbeta med Sävarnytt? Vi söker en till redaktör!2022-12-26 13:12
LOVAKTIVITETER TISDAG 27/12 & 3/12022-12-22 11:32
Rally Sweden 2023 - Hela Sävars Rally!2022-12-01 13:02
Köp en mössa, buff eller nyckelring i klubbshopen2022-11-29 09:52
Wow!!! 2022-11-22 09:11
Så här inför juletid kan du glädja och stötta Sävar IK med dina köp 2022-11-15 08:45
Sponsra Sävar IK varje gång du handlar på ICA2022-11-07 22:18
Lovaktiviteter under HÖSTLOVET2022-10-27 08:35
Sportloppis under Höstlovet - Idrott till glädje för alla!2022-10-20 08:49
Varmt välkommen på ledarfest i Sävar IK!2022-09-26 13:23
Det är roligt att vara ledare i Sävar IK2022-09-04 15:04
Sävarcampfestival och familjestafetten "Årets Sävarkampare"2022-06-27 21:51
Vinnare Sävar Ankracelotteri 20222022-05-28 22:57
Sävar IK och Sävar skola investerar i rörelserikedom2022-05-13 10:25
Utbildning 23/5 - Kost för prestation och återhämtning2022-05-10 14:47
Idag drar Multi-aktiviteterna i gång efter skolan2022-05-09 09:18
Cykelutmaningen Ride to practice!2022-05-08 20:10
Nu drar Outdoor Training igång igen!2022-05-06 16:16
Sävar IK investerar i barns rörelserikedom2022-04-28 11:58
Utbildning i Akut skadeomhändertagande2022-04-25 21:22
Valborg på Skogsvallen2022-04-24 10:38
Sävaråhallen öppen för spontanidrott imorgon onsdag, välkomna!2022-04-19 17:46
Har du sett senaste Sävarnytt?2022-04-10 12:37
Anmälan till Sävarcamp öppen!2022-04-04 16:39
En välförtjänt trio är årets Sävar IK:are2022-04-03 22:10
Från årsmötet: vakanser som oroar2022-03-30 22:11
Handlingar till årsmötet publicerade2022-03-20 21:03
Årets Sävar IK:are utses på årsmötet den 27 mars2022-03-18 13:25
Välkommen på årsmöte 2022-03-27, 18.00-20.30!2022-03-18 11:46
Sportlovsaktiviteter med Sävar IK2022-03-06 20:34
Välkommen på årsmöte 2022-03-27, 18.00-20.30!2022-02-27 22:33
Invig sportlovet med Skridskodisco 2022-02-25 12:25
Josefin behöver en kompis - bli Sävarnytts andra redaktör!2022-02-14 21:15
SAVE THE DATE - årsmötet genomförs 27 mars 18.302022-02-14 21:12
Föreslå Årets Sävar IK:are 20222022-02-14 10:02
Rally Sweden 2022 - Hela Sävars Rally!2022-01-19 19:54
Vill du bli SävarNytts nya redaktör?2022-01-13 11:26
Krav på att kontrollera vaccinationsbevis vid alla matcher/tävlingar2022-01-12 18:32
Jullovsaktiviteter med Sävar IK2021-12-29 17:30
Nya tråkiga restriktioner - nu behöver vi tillbaka till nygammal kreativitet2021-12-21 20:42
Uppdaterade riktlinjer Corona2021-12-05 11:31
Rally Sweden - en angelägenhet för hela föreningen2021-11-21 14:19
Första styrelsemötet med Linda2021-11-20 13:49
Lyssna på Sävar IKs nya ordförande 2021-11-15 12:47
Sävar IK erbjuder utbildning i Åldersanpassad fysisk träning - Före och under pubertet2021-11-09 08:46
Höstlovsaktiviteter i Sävar2021-10-29 12:40
Sävar IK tackar Staffan Norin för sex fantastiska år 2021-10-12 08:47
Corona och idrottandet - vad gäller nu?2021-10-06 19:10
Vi har fortsatt väldigt nöjda medlemmar även om hallfrågan drar ner2021-09-14 14:07
Ordförande Staffan om nya riktlinjer för tidsfördelning och säsongsindelning2021-09-08 17:59
Ny aktivitet - Anmäl ditt barn född 2016-2018 till Rörelselek!2021-09-07 09:14
Bollkul - anmälan öppen för barn födda 2015!2021-08-27 12:00
Bytardag för sportprylar!2021-08-27 11:05
Nytt styrdokument för tidsfördelning och säsongsindelning fastställt2021-08-17 20:06
Påminnelse: Årets medlemsenkät - vi vill helst ha svar från alla medlemmar2021-08-17 19:18
Tränare sökes 2021-08-10 09:36
Välkommen att delta på Sommarmattan på Sävar IP med IKSU kampsport!2021-07-02 09:46
Sävar IK erbjuder utbildning i knäkontroll2021-06-01 17:23
Uppdaterade riktlinjer Corona - nu börjar vi att öppna upp2021-05-31 22:57
Dags att svara på årets ledarenkät! 2021-05-20 11:19
Viktigt tillägg riktlinjer Corona2021-05-03 19:33
Uppdaterade riktlinjer Corona2021-05-02 20:26
Nytt nummer av SävarNytt2021-04-27 08:06
Kansliet fortsatt stängt - möjligt att boka Klubbstugan kvällstid igen2021-04-16 09:01
Anmälan till Sävarcamp öppen fram till 15 april2021-04-01 09:05
Nytt nummer av SävarNytt2021-03-26 11:50
Innebandyn utan ordförande - tävlingssäsongen i fara2021-03-24 21:40
Gunilla och Rickard är årets Sävar IKare2021-03-21 22:39
Handlingar till årsmötet den 21 mars2021-03-14 23:10
Tack från Sävar IK! 2021-02-27 09:00
Årets Sävar IK:are utses på årsmötet den 21 mars. 2021-02-26 11:05
Ledarbrev 20212021-02-23 14:25
Välkommen på årsmöte 2021-03-21 18.00-20.30!2021-02-21 21:42
Påminnelse. Föreslå Årets Sävar IK:are 20212021-02-16 15:48
Umeå kommun öppnar upp hallar även för gymnasieungdomar2021-02-05 16:54
Stöd Sävar IK samtidigt som du handlar på ICA Supermarket Sävar •2021-01-28 09:00
Nu är det möjligt med träning inomhus för våra yngsta barn och ungdomar2021-01-24 17:52
NATUR- OCH RÖRELSEBINGO PÅ JULLOVET2020-12-23 11:10
Corona: mer möjlighet till att idrotta - men bara utomhus2020-12-21 18:33
Julbrev från ordförande Staffan2020-12-20 17:39
Stötta Sävar IK när du handlar på Intersport2020-12-02 10:00
Corona slår hårt - vi behöver ditt stöd2020-11-29 11:15
Maxgräns på åtta personer gäller inte träning2020-11-25 19:24
Tydliggörande skärpta restriktioner2020-11-14 13:31
Nya Coronarestriktioner - tydliga konsekvenser för vår verksamhet2020-11-10 20:57
Instruktion videomöten vid Sävar IK2020-11-02 15:27
Digitala Rörelserundor2020-10-21 11:18
Korttidspermittering och andra åtgärder för att stärka ekonomin2020-10-19 20:08
Uppdatering Corona - skjutsande föräldrar från bortalag2020-10-18 20:40
Vi undanber oss publik i sporthallarna!2020-10-08 19:40
Nu finns Sävar IK på Linkedin2020-10-04 18:16
Uppdaterade riktlinjer Corona2020-09-24 19:25
Sävar IK blir nu röda och vita - beslut av styrelsen2020-09-22 09:14
Uppstart Innebandy Flickor & Pojkar födda 20132020-09-18 19:39
Carolina Klüft och landshövdingen på besök2020-09-07 15:41
Finbesök på styrelsemötet2020-08-28 21:50
Nytt nummer SävarNytt2020-08-25 09:15
Uppdaterade riktlinjer avseende publik på matcher2020-08-15 09:46
Nya rutiner och regler för medlemsavgifter2020-08-05 21:22
Sävar IK är Årets idrottsförening 20192020-06-28 14:18
Allsångsfest2020-05-26 08:22
Nya coronaviruset - Uppdaterade riktlinjer 12 maj2020-05-12 23:36
Var med och forma framtiden för Skogstorpet – Workshop2020-05-08 16:27
Matcher utan publik - uppdaterade riktlinjer2020-05-07 10:46
Nytt nummer av SävarNytt2020-04-20 08:08
Påsktips på en aktiv fritid från Umeå Kommun2020-04-10 11:10
Många i riskgrupp behöver hjälp - bli Coronavolontär!2020-04-07 20:22
Uppdaterade riktlinjer Corona 2 april2020-04-02 19:39
Johanna och Patrik är årets Sävar IK:are 20202020-04-01 22:57
Årsmöte 2020 - med deltagare i lokalen och online2020-03-29 22:03
Sävar IK uppdatering Corona 27 mars2020-03-27 23:03
Bidrag till renovering av Klubbstugan2020-03-26 21:23
Handlingar till årsmötet är publicerade2020-03-22 13:43
Föreningsdagar2020-03-22 12:00
Corona och Sävar IK - uppdaterad info 19 mars2020-03-19 09:00
Corona och styrelsens riktlinjer angående fortsatt träning2020-03-13 18:11
Corona och Sävar IK2020-03-12 22:02
Påminnelse: Årsmöte 20202020-03-11 22:02
Truppslaget 2020 Sävar inställt!!2020-03-11 21:56
Sportlovsaktiviteter i Sävar2020-02-28 12:25
Påminnelse: Årsmöte 20202020-02-24 21:24
Hej alla ledare i Sävar IK - tack för er värdefulla insats! 2020-02-17 10:53
Umeå idrottsgala 2020. RÖSTA senast 5 feb!2020-01-25 10:11
Administrationsavgift införs på fakturor från Sävar IK från 1 jan2020-01-21 17:52
Ge din medlemsapp lite kärlek2020-01-17 18:47
Hela Sävars IK – ett nyskapande 2019 med idrott för alla!2020-01-01 17:08
Resultat medlemsenkät 20172017-11-28 16:32
Sävar IK strategidag 20172017-11-28 16:30
 
Anmälan till aktivitet
Kommande evenemang
Våra samarbetspartners
Senaste sävarnytt