Sävar IK är Årets idrottsförening i Västerbotten 2019!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Sävar Idrottsklubb
Gymnastik & Hopprep
Rubiner

Välkommen till Rubinernas sida
Rubinerna tränar Truppgymnastik, den snabbast växande gymnastikformen i Sveige. 
 
Truppgymnasterna tävlar tillsammans som en grupp, i tre grenar: fristående, tumbling och trampett.
I Truppgymnastik får gymnasterna utvecklas individuellt och som grupp, det finns en laganda i varje trupp som är viktig för gemenskapen. Gymnasterna får chans att prova nya saker och utmana sig själva.
 
I rubinerna tränar gymnaster födda 2000-2007. 
 
Träningstider
Onsdagar gymnastikens hus 18.30-20.30
Söndagar B-hallen Sävar 19.00-20.30
 
Kostnaden är
Medlemsavgift i Sävar IK 250 kr / år
Deltagaravgift 1300 kr / säsong
Träningsstart
2022-01-12 14:38

Nu är vi igång igen med träningarna igen.

Som tidigare har vi söndagar i B-hallen 19-20.30 och onsdagar på GH 18.30-20.30.

Vi har bokat några pass på crossfitboxen Garaget som ligger på Mariedal (samma hus som bowlinghallen på kortsidan mot ÖB), coachen där har fått fria händer men vet att vi håller på med gymnastik

Träningarna där kommer vara fredagar vecka 3, 5, 7, 13 och 17. Kl 18.00.

Det är ett längre glapp där i mars/april pga tävlingen och lov.

Vi tänker också att det blir någon extra träning på GH, kanske främst i anslutning till tävlingen (ska bara hålla tummarna för att vi får genomföra den).

30 minuter helkropp
2021-02-02 13:53
 
10 minuter mage
2021-02-02 13:52
 
10 minuter ben/rumpa
2021-02-02 13:51
 
Kommande aktiviteter
Nyheter från sektionen
Gymnastiksektionen, 10/01 07:53 
Gymnastiksektionen, 03/01 09:58 
Gymnastiksektionen, 01/12 22:37 
Gymnastiksektionen, 14/09 20:02 
Gymnastiksektionen, 27/12 22:23 
Gymnastiksektionen, 31/10 15:44 
Nyheter från föreningen
Sävar Idrottsklubb, 19/01 19:54 
Sävar Idrottsklubb, 13/01 11:26 
Sävar Idrottsklubb, 29/12 17:30 
Sävar Idrottsklubb, 05/12 11:31 
 
Våra samarbetspartners
Senaste sävarnytt