Sävar Idrottsklubb logo
Sävar Idrottsklubb
Innebandy
Herrutveckling

Innebandy Herrutveckling » Fysträning
 
Tid:tis 27 juni, 19:00 - 20:30
Plats:Täfteåhallen
Aktivitetsinfo:För att hålla igång kroppen under sommaren kommer vi köra ledarledd fys/aktivitet. Passen kommer vara ca 1 timme inkl uppvärmning, rörlighet och nerjogg därefter fritt individuell möjlighet till mängdträning av skott, passningar, dribblingar etc ca 30 minuter tills träningstiden är slut, om man vill.

Fokus blir explosivitet, benstyrka, core och allmän styrka."

<< Tillbaka

 
Kommande evenemang
Röda tråden
Våra lag
Våra samarbetspartners
Senaste sävarnytt